こんにちは。五番街M.Uです。「山の日」そして「お盆」、皆様はいかがお過ごしでしょうか?連日のメダルラッシュが続きます

リオオリンピックのおかげで徹夜続き・寝不足気味の方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

わたくしもランニング練習を徐々に再開してきているところです。

当面は、週2回程度の練習を営業終了後に行うこと。タイムといたしましても昨年度中と同程度まで戻すことを目標にしております。

ただし、週2回の頻度につきましては、走力アップ&体力回復としまして適当なインターバルでございます。が、4月から6月までほとんど練習できなかった期間が結構響いておりまして、秋以降のマラソン大会での記録更新を狙うためにはもう少し必要であると感じているところです。

そこで、少しでも身体を動かすため、先週より「自宅から五番街まで」徒歩通勤を開始いたしました。

距離としまして1.6km、グーグルマップでは徒歩20分でございますが、ランニングをイメージし、母指球からの着地、骨盤前傾、肩甲骨をつかった腕ふりなど意識しながら15分程度の通勤時間になっております。

これまでスーパーカブでの通勤が主体で、自転車感覚のようなのんびり感を楽しんでおりましたが、徒歩通勤ではさらにゆっくり、街の様子をより一層楽しめることに驚いております。

朝から汗をかいたり、帰宅時にはリュックが着替えなどでパンパンになって重いのですが、できる限り徒歩通勤を楽しみたいと考えております。

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貝取りなどの船溜まりを見ながら浜町橋(通称「赤ばし」)を渡ります

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船橋大神宮の参道も通勤経路です。